两位女士坐在桌子上大笑
商业和贸易部
凯蒂·佩瑟要想在职场上茁壮成长，我们需要一些基本的东西。我们需要享受工作、 目标和明确的方向，关心自己所做的事， 心理安全感和联系感。
我曾与多个政府团队合作，研究如 BC 数据美国 何打造心理健康的工作场所。这些工作场所必须让人们能够公开谈论自己的心理健康，从而帮助他们获得支持并鼓励学习。
我曾询问过政府各部门如何创造环境让人们可以谈论自己的心理健康，就像我们谈论自己的身体健康一样。以下是他们的回答
商业和贸易部
杰森·基特卡特我们每个人的人生旅程都不一样。同事生活中会发生一些我们无法完全看到或理解的事情。可能是疾病、照顾责任、经济忧虑、法律纠纷或虐待。所有这些都会以不同的方式影响我们的心理健康。就我而言，我正在离开一段高度虐待的关系。与同事和经理分享我所经历的事情并获得我所需的支持，这给了我心理上的安全感，这对我来说非常有帮助。
我认为建立信任和心理安全非常重要。从中可以得到分享挑战和寻求帮助的空间和舒适感。对我个人而言，与心理治疗师合作是我康复的关键。写日记、户外跑步和使用灵活的工作方式也对我有很大帮助。